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9/13/2009 練習再開練習を再開しました。
金曜日の朝から。
体のダメージ無し。
肝臓のダメージは少しある。
体は軽い。
気持ちも、けっこうのってる。
さぁ、次はいわて北上マラソンじゃ！
※同日開催みちのくOPディスクゴルフ大会、参加者募集中です。どーぞ！
8/19/2009 朝ヨガ最近、朝起きてトレーニングしようとするのだが
気持ちはイケイケだが
体はけっこう疲労感。
ということで
先月に衝動買いした
ターザンをみながらちょっとリラックスしてた。
そして、おもむろに
そこに載ってあるヨガをしてみた。
ゆっくりと 時が流れた。
駅へ向かう足音。
鳥のさえずり。
犬の鳴き声。
自分の腹のギュルルルーっていう音。
地球と、自分と向き合っている
そんな時間をすごした。
そして
自分お体の硬さを
再確認。
佐渡島までに
やわらかくなるかな？？？
5/29/2009 トライアスロン 芭蕉レース９月の佐渡島アイアンマンに向けて
７月の秋田 象潟の大会に参加することにしました。
この日は
アルティメット東北リーグ１日目なのですが
ちょいと
人生本気モードなので
参加です。
ソーサーズのみなさん、１日目はすみませんが
よろしく。
夜から合流しますので。
ということで
まずは今週の日曜日の３０ｋｍマラソン大会を
いい記録でゴールしたいです。
12/2/2007 最終戦の結果は、妻 強し？！今日で２００７年の最終戦が終了した。
気仙１周駅伝。
今年は
職場も異動になり手探りしながらの自分の時間作り。
けっこう走れたし、フリスビーできたし、フォルダでも
自分の担当（ランニングクラブ）を持つことができたし。
今日は、朝４時から起きて
大会会場へチームバスで向かった。
自分は２区でした。
幻の日報駅伝でも２区でしたので気持ちはリベンジ！
内容はまーまーでした。
昨夜はフォルダの大忘年会がありましたので、朝はつらかったです。
でも、忘年会の中身、進め具合などなどＳＴＡＦＦがいろいろと準備していたのが見えて
とっても良かったです。
最初は５人からＳＴＡＲＴしたフォルダ。そこからのいろんな出来事やらを思い返すことが多かった今週末。
たくさんの世代が集まった忘年会を眺めながら
顔で笑って心で泣いて（イイ意味で。）
さ、これからだぜ！と思いました。
あとＪＯ君制作のムービーは最高でした。
あとでデータもらってＨＰにＵＰしようと思いますし、このＢＬＯＧでも流します。
ということで
すばらしい忘年会だったので
メンバーから今日の駅伝に出た男２人は
奥様がドンビキするくらいの酔っ払いようだったみたい。
駅伝終了後に、かるく「どうするべ？ミーティングしていました。」
そのご、どうなったんでしょう。
自分はただ、ただ祈るだけです。
若者よ、試練は己を大きくするためにやってくる
が
今回は自分が呼び寄せたのだよ。ヒッヒッヒ。。。
5/23/2007 100kmレポ その２10ｋｍほど走っていくとＫＮＧとハナちゃんがいた。
職業アイテムのカラビナをカチャカチャしてた。
やや緊張気味に走っていたが「ほっ」とリラックスできた。
20ｋｍ過ぎると一般道で車もいるし早起きのおじーちゃん、おばーちゃんもいる。
ボクの前後にはまだ元気なランナーが走っている。
犬がいたのでなんとなく撮った。
エイドステーションのみなさんに
ボクは毎回声をかけた。
おはようございます。
とか
何時から来てたんです？
とか。
お互いに「ガンバッテネー」
といいながらまた再び走り出す。
エイドステーションは給食とひと時のリラクゼーションでした。
ボランティアしている方々に
僕ら100ｋｍらんなーも少しは
力を与えたり、刺激を与えたりしているんだと思います。
そして、いよいよ花巻に突入。３０ｋｍのあたりです。
足は疲れてないし
問題ない。
ただ、音楽が邪魔になってきた。
走ることに集中し始めたんでしょう。
40ｋｍ地点で応援しているカミさんのとこに落としていこう
と思った。
もうイヤホンをはずして自分の呼吸、足音、周りにある音に
耳を傾け自然体で走っていった。
5/22/2007 100kmレポ その１前夜祭に参加していよいよ明日か！と気合入れた。
9時に寝て2時に起きた。
朝ごはんはオモチ3つの雑煮。
会場には3時過ぎに到着。
みんな準備運動に専念していた。
ボクも軽くアップしストレッチ＆準備体操して着替え
大館で購入したシューズを装着。
この紐の結び具合が80km地点で事件を巻き起こす。
スタート10分前、みんなSTARTラインに並び始めた。
普段の大会は前のほうに並ぶのだが、今回は徹底して「完走」だから
真ん中あたりへ位置。
「いちについて、どん！」 長距離は「よ～い」が無い。ご存知でしょうがいちお。
さ、あと99.9kmか？なんてヘンテコなことを考えながらSTART切った。
あくまでもマイペース以下。
北上総合運動公園を出るころには辺りも明るくなっていた。
運動公園には
カミさん、オヤジ、パラ君がいて声援を送ってくれた。
まだ、元気だったのであらかじめ「おーい！」ってアピールして
写真とってもらった。
そうそう、今回の100kmの旅のお供はMPCプレーヤー。
JAZZ,BOSSAはもちろん
のりのりHOUSEやJPOPなどをギュギュッと詰め込んでみた。
走り始めは気がまぎれているから音楽はいい。
こうして、ボクは長い長い旅へと駆けていった。のだ。
5/21/2007 100km完走しました（涙）まずは結果から
11:34:26
2度目の挑戦で100km達成しました。
ゴール会場に入ってから
涙が止まりませんでした。
50km部門のランナーに「すごいこと成し遂げたんだよ！おれなんか半分だよ」
って声をかけられたときには
もうなみだで前が見えなくナダソウソウ状態でした。・・・・・・泣き虫なんです。
いろいろな人に支えられたので、まずはこの場をかりてありがとうと。
まずはカミさん＆hinano 日々の練習、そして応援で励ましてもらいました。
オヤジ、25km地点で「ちょっと速いからペース落とせ」っていうアドバイス。
あとはエイドステーションでボク含めいろんなランナーに声援を送っていました。
オヤジがやったことないことにトライして成功して、自己満足中です。
100kmにエントリーした
すぅさん、ゆきんーさん、剛さん、ふっきー
エントリーできる人間はすごいことだと思った。
ゴールしてからは当分１００kmはいいやって思いました。
次はいつ走ることやら。
応援しに来てくれた
パラ君、フルサン、あーちゃん、KNG、ハナちゃん
とっても支えになりました。
トライアスロンも頑張ろうっと。
IWFDAコマ会長、何箇所もの給水所で声援くれたし
ゴール後に食事券くれました。
審判長車の運転もお疲れ様でした。
当日はマンスリーディスクゴルフ大盛り上がりだったようですよ。
給水所で、前の課長がボランティアしてました。
おいしいドリンクでした。
志度平温泉では
かみさんのおかーさんとおじーちゃん、おばーちゃんが
沿道で声援を送ってくれました。
ボクが通過後には、すぐに家に戻ったそうですが。
FOLDERキッズ柴田家のパパ
偶然エイドステーションで会ったときに
エアーサロンパスなくて困っているぼくに貸してくれました。
とても、とても助かりました。
その後しゃべりながら数分ご一緒しましたが
だいぶリラックスできて良かったです。
西和賀町体育指導委員 深沢会長
がんばれ！ってボクのキュートなお尻を
1度ならず2度ひっぱたいてくれて感謝（Mじゃないですよ）
そんで、カメラ構えて「ちょっと撮るからまて！」という発言には
笑えました。待たなかったけど。。。
そうか、記録じゃないんだ！完走なんだ！！と再確認した一言でした。
ナオちゃん、応援カードありがとう。
100kmは長くて孤独でつらいと思ってましたが、「長い」と「つらい」
だけでした（笑）
10月は10kmですね。がんばろう！
トカさん
ドリームカップのプログラムに思いがけずメッセージがありました。
走りながら、ふと思い出したり、２週間後の
東北リーグに「走れるかなぁ」って考えたり。。。
ゴール後、そっこー伝えたくてメールしちゃいましたね。
最後に大会の関係者そしてボランティアのみなさん
とてもステキな大会でした。
エイドステーションは50km以降、まさにオアシスの存在でした。
さて、100kmを成し遂げて何が僕の中で変わったのか。
あるのでしょうか？まだよく分かりません。
なんというかキツイとか痛い、つらいは置いといて
動けば進むし、立ち止まれば進まない。
こんなんですんません。でも、そういう単純な感想でした。
人生そのものじゃん。ってね。
大会レポは
そのうち、また。
今日はhinanoとステキな月曜日を満喫してます。
5/20/2007 決戦 今年度最初の決戦（スポーツ版）がやってきました。
いわて銀河１００ｋｍチャレンジマラソン。
「チャレンジ」っていうところが、１００ｋｍの重みを物語っています。
昨日は、なかなか寝付けず、今年の目標である
「大会前は禁酒しようね♪」も守れませんでした。
さて、いよいよ２時間後にSTARTが迫ってます。
この日のために昨年１２月末から、練習をしてきました。
ほぼ半年ですねぇ。
２年前のリベンジを！というよりは
自分を信じてひたすら前へ進むのみ。
雨天用に大会事務局からビニールもらいましたが
背中には
のように、書いてみました。
これで、何人か励ましてあげれればいいなと思う。
では、未開の世界へちょいと走っていきます。
ちなみに今日はディスクゴルフマンスリー。
お暇な方はぜひ総合運動公園に！
5/11/2007 アルティメット講習会明日、北上地区体育指導委員の初任者研修会があり
そこで実技の講師をおおせつかった。
北上地区とは、北上市、西和賀町の２市町のこと。
体育指導委員とはスポーツ振興法に基づく指導委員のこと。
その指導者の方々に指導してきます。
なので、準備を頑張りました。
実技指導なのですが
アルティメットを見たことも聞いたこともない方々がたくさんいることを想定して
今回は映像を使っての種目の紹介と実技にしました。
運動量がハンパないので９０分のうち３０分はシャベリでいきます。
今回の目的はただ１つ「アルティメットっておもしれー。」
って思わせること。
あとは来年度の県体育指導委員研修会の実技種目に
ノミネートされること！
っしゃ！
ということで、更新が久々だったのはこの講習会のため。といいたいところですが、実は・・・。さぼ・・・・・ＲＩ？
さてさて、今日は、夕方フォルダから２件電話。
１件は青少年ホームの出会いＰａｒｔｙのＤＪ依頼。 承諾。＋アイデアイベント考え中。
その後、副理事長からとあるＦＲＣ絡みのミッション。考え中。
のうみそ ボーン！
ってならんように、回転数を上げていくとしよう、ブィィィィィィィーン。
い、いかん。ヒートしすぎた。落とさなくては！！！
まずは飲もう。そして、寝よう。そうだ、寝ながらかんがえろ、wata。
4/30/2007 娘とスポーツもうじき2歳になるｈｉｎａｎｏと
夕方遊んだ。
午後に秋田の大会から帰り、昼ね。
夕方に家の前の道路をスローペースで走っていたら
庭で遊んでいたので、大会1日後でまぁたいした練習じゃないし
一緒に練習した。
その後、整理体操を。
その１（股関節）
その２（わき腹）
で、お疲れさんの挨拶後に
ホウレンソウと水菜とミニ大根の種を一緒にまきました。
GW前半はこんな感じでホノボノと過ごすことができました。
ｈｉｎａｎｏどうも、ありがとさん。
4/28/2007 なんだかんだでスポーツ人事異動で
青少年の健全育成に励んでおりますwataです。
さて、今日は展勝地の花見に行ってきました。
家族で。
今後のためにみなさんに。
駐車場はいわて北上マラソンの関門である３２キロ地点
の民俗村の裏門？みたいなところに
停めると何かと便利。
お面と金魚すくいの出店のモコさんは
土曜日の９：３０ころから
ＦＭダウンタウンラジオ北上のＤＪで
イベントなどでいろいろとお世話になってましたが
ＣＤをくれ！といわれました。
番組のＢＧＭで使ってくれるそうです。
ありがたや。
いたずらして、途中におれのアカペラ
「わたしのーお墓のまーえでーなかないでくださうぃー♪」なんて
入れちゃおうかなぁ。多分、絶交されるから却下だね。
今日は、何気にスポーツな日でした。
まずは、県の社会体育担当者会議で
ミッチふぉるだ副理事長がしゃべりをしてきました。
メールしたらボクのこともちょいと話してくれたそう。けっこう興奮。
いわて北上マラソン事務局から
サブスリーの特別賞を設けるという情報をいただき
その賞のネーミングに対してややアドバイスをした。
で、５月の北上と西和賀町の体育指導委員の研修で
実技指導の依頼が。
アルティメットです。
でも、多分９０分のうち、３０分はボクの
持論バリバリで、参加者と接するところから
プログラムを始めるまでの、この重要な時間の使い方。
一番気合入れるとこですね。
できれば、東北や、県の研修会のように
ただ体験しておしまいではなく
即使えるテクや、多少考えさせる時間も盛り込んでいこうかと
今は考えてます。よーん。
さ、フォルダ花見当日になっちゃった。
今からシシトウモツ煮込み制作じゃ。
ＢＬＯＧ始めました。
4/15/2007 駅伝レポいってきました、盛岡市内１周駅伝。
家族で５：３０起床し、いざ競技会場へ。
到着すると新年度最初の駅伝大会だけあって
会場は陸上部やランナーでごちゃごちゃ。
全３３１チームですから。
この風景だけでも、いちランナーであるボクは気分が高揚する。
中学生は、休日借り出されて応援合戦。
とうぜん、大人のレースでも「ファイトーファイトーホーにゃららー！」
と応援してくれます。
小雨でとっても寒かったので
ウォーミングアップは念入りに行った。約３０分。たぶん４，５キロかな。
ついでに１０月の岩手県民スポレク祭の
ディスクゴルフ会場だったのでコース設定の
下見も兼ねて、あちこち走った。
さて、試合ですが
スタート前に岩手県陸協の熊谷さんと話しました。
異動したことと、親子対決のこと。
岩手のMr駅伝マンの熊谷さんに激励され更に緊張。
２週間前の花巻ロード１０ｋｍの入り具合はペースが速すぎてつぶれた（後半おそくなった）んですが
今回はどうしようと、考えていました。
・・・・・・親子対決ですし。
でも、オヤジはいつも「最初からガンガンいけ！」
と小さい頃から教えられていたので
いつもどおり行きました。
２ｋｍ地点７分ちょっと切るくらいで通過。
いい感じでペースを作れました。
中間付近の直線は天気がいいと
JO君と登った岩手山（ココの11/11 懐かしい記事だ）がそびえたってるんですが
今日は天候がすこしよくなく。
でも、きっと見えたら、もっと頑張れたんだろう。
あのときよりは寒くないし。
さて、まずは1回目の後ろ確認。
す、するとオヤジが１００ｍ後半にいるではないかあぁぁぁぁぁぁぁ－。
超やべっす。
今回は一度もオヤジの背中を見ないこと。
なので走ってはいるものの 緊張。
あと、３キロ。
あと、２キロ。
そこで、またカーブがあり後ろ確認。
距離は
（￣□￣；）！ か、変わんねぇ。。。
さすがです。
最後１ｋｍを切ったら
カミさんとｈｉｎａｏが立っていた。
その時点まで、どこで応援してるのかな？
って考えていないくらい走りに集中していたんですね。
元気をもらい、ラストスパート。
スッ、スッハァー（ランナーの基本的な呼吸）。はいずこへ。
ンバー。ンバー。って感じ。おぼれました。駅伝という大波に。←うまい？
２区のトシさんにはスタート前「２８分か？」ってプレッシャーかけられてたんで
がんばりました！
ユニフォームも職場のロゴが入っているんで
いろんな人に応援されました。
ということで
応援してくれた家族、一緒に走った親父、チームメイト
ありがとう！
最高な駅伝でした。
駅伝終了後は家族で中学生の駅伝を観戦しました。
次は２週間後の大館ハーフマラソン。
これまた家族とお互いのジジババみんなで
花見＆温泉しがてらのんびりいってきます。
4/14/2007 盛岡市内１周駅伝明日は盛岡市内１周駅伝。
１区です。
なんと、オヤジも別チームで１区。
ということで
今年２回走った大会は全て酒による体調不良だったので
お酒も腹８分目で終了。←反省ゼロ。
気合入れます。朝、おきてから。
さ、がんばるぞー。
生涯、現役じゃ。
4/1/2007 花巻ロード行ってきました。１０ｋｍロードレース。
４０分切れればいいほうだなー。と思って
大会に臨みましたが
３８分（しかしワースト記録）で無事に完走。
今年度の目標ができました。
大会前にはの・ま・な・い！
４月１日ですが
うそつきません。
ぜったいに、のまない！・・・・・・ようにしよう。
2/12/2007 ３時間今日はKTA
北上トライスロン協会の練習会で
LSD
ロングスローディスタンス
ゆっくり長く走る練習会をした。
ボクは３時間走った。
参加した鎌倉さんは
来週の東京マラソンに出場するそう。頑張ってください。
話を聞くと、お祭じゃん！楽しまなきゃソンソン！
というかんじで、ますます東京マラソン出たくなりました。
ボクは抽選漏れ・・・。とほ。
東京マラソン効果で皇居周辺の先頭は毎日満員御礼だとか。
あと、今日は新年初詣RUNに引き続き
高校の陸上部先輩を誘ったら参加してくれた。
いつも１人で練習しているって。ボクもだけど。
やっぱり月に数回は仲間でやるのがイイ。
なので誘った。
また誘ってくれとメールが来て嬉しかった。
いくらでも誘います！
一時帰宅して
夕方からIWFDA理事会
ソーサーズ練習会
で９時過ぎに帰宅。
会議は、総会に向けみなさん発展的な
意見が出て、来年度の岩手県フライングディスク協会（IWFDA）
は楽しみです。
そのごの約２時間ほどはアルテ練習会。
当然、ビールはうまかった。
2/3/2007 懐かしい道LSD
ロングスローディスタンスをした。
長い距離をスローペースで走ること。
ゆっくり長く走ることは、弱い刺激を長時間、身体に与え続ける。 コレによって筋肉の毛細血管が発達し、筋肉全体の血流量が多くなり さらにはエネルギー源となるグリコーゲン（筋肉中の糖分）を蓄える能力も向上する。 今日は高校時代に毎週土曜日走っていた長距離コースの逆走をした。 久々に走った道。 高校時代を思い出した。 黒岩→口内。 今は高校時代より当然、スピードは落ちているが 長い距離は走れる自身がある。むしろ高校時代の自分と ハーフマラソンしたら勝てる。 こんなにも長い年月走ることを続けられているのは 両親も走っていることもあったろうが、実際は 高校時代に弱小だったからなのかも。 同級生のみんなはそこそこ高校時代に結果を残したが、今は走っていない。 どちらがいいのかボクには言えないが 勝負よりも走る楽しさを高校のときに感じていたんだね。 練習はつまらなかったから１人で花巻とか走りにいったこともあったなぁ。 今も走っている自分はイイと思う。 走りながら今日はそんなことを思った。 ボクは今後も選手であり続けたいので 週末はもちろん、平日の朝、夕方は有効に使っていかなきゃと思います。 なので、飲み会の案内はお早めに。 朝練を組むのでね。。。 しゃっ、明日はたこ焼きじゃ。
ネーミングライツ今週1番気になった言葉。
ネーミングライツ「命名権」のこと。
ボクはhinanoに対する命名権があった。ってか。
スポーツ業界におけるビジネス用語なのだが
これは「スポンサー企業の社名や商品ブランド名をスタジアム
アリーナ等の施設の名称として付与する権利」のことをいい
米国で生成・発展してきた概念である。
現在では日本でも広がってきている。
味の素スタジアム。それに隣接するアミノバイタルフィールド
日産スタジアム
近くの宮城では楽天の拠点 フルキャストスタジアムや県有林エネオスの森などなど
最近ではバス停などがその対象になったりしているらしい。
ネーミングライツは施設所有者側から見れば、施設名称の販売権となるが
購入する側から見れば、その中心は企業名を「広告」として露出・掲載する権利。
しかし通常の広告と異なる点は、施設の名称の一部として企業名が使われる点。
具体的には前述したような「(企業名)スタジアム」、「(企業名)アリーナ」等というもの。
この権利は情報発信力の高いイベントが行われるスタジアム等の施設がもつ
媒体価値に着目したマーケティングの方法であり、スポンサー企業はメディア露出度
の高いスタジアム等の施設名称に自社名を冠することで知名度のアップを図るとともに
スタジアムイベントと一体化した良好な企業イメージを追及することが可能となる。
この時点でボクの地元にある全ての施設では可能性は・・・・・・ゼロに近い。
ネーミングライツは施設所有者にとってもメリットが大きい。
ネーミングライツの販売代金によってスタジアム､アリーナ等の建設費の一部を賄い
増税による住民負担をかけずに良質な行政サービス､周辺再開発を実現した例もある。
なので、今週1週間、頭の中を離れない言葉だったのかも。
しかし、ネーミングライツ以降の話題性から広告価値が上がる可能性も出てくるなど
勝手に想定すると・・・・・・
イオンスタジアム
GETOスタジアム
ヒーロー北上ディスクゴルフコース
アメリカンワールドテニスコート
などなど妄想が。
んなことよりいよいよ日曜日は
たこ焼きDAY!
おいしくできるかなぁ？？？
12/22/2006 しゃっ！今日、意を決して
昨晩、作ってみた企画書を
ボクの以前の地元の方（地区の体育振興会理事）にお見せして、説明した。
年はぼくのざっと２倍の方。
結果
んー大事だね。地区のNo2にしゃべってみるよ。
ということで
ひとまず今日は、大成功。
来年が楽しみです。
そして、10年後も。
さ、忘年会。
おいしい酒が飲めそうだ。
でも、眠いなぁ。。。
12/19/2006 つった最近、バランスボールのエクササイズを始めた。
1,000円で買える安いやつですが。
座っているだけでも、バランスをとるために
筋肉を使っているんですと。
上に乗っかって腹筋やら背筋やら
負担がかからないようにできます。
ってか、床でやるより痛くないのが◎
でも、今日は、なぜか攣りました。ピキーンです。
初めて、はらつった。
明日もバランスボールやってみます。
あと、今日セラバンドもらった。
これでイツデモドコデモ
筋肉ミヨーン♪
12/16/2006 巡り巡って再確認
今日、とあるサイトで面白い助成制度を見つけました。 昨日の記事じゃーん！リアルタイム！！ さ、ゲットしに行こうかな？と読み進めた。 以下、抜粋 ヤマハ発動機(株)は、スポーツ振興とスポーツ文化の 発展・向上を目的とした「財団法人 ヤマハ発動機スポーツ振興財団」を 2006年11月20日に設立、活動を開始した。 主な事業は「スポーツチャレンジ助成事業」「スポーツ振興支援事業」「スポーツ文化事業」の３つ。 「スポーツチャレンジ助成事業」には、スポーツにかかわる技能・体力の向上、 体験等を支援する『チャレンジ体験助成』と スポーツに関わる学問的な研究活動を支援する『チャレンジ研究助成』があり、 16歳以上の個人、グループ・団体を対象に、 各事業ごとに10～15件程度が対象となる。 助成金額は、個人100万円まで、グループ・団体200万円まで。 応募締切りは平成19年2月28日(火)。 と、ある。 いろいろと模索した。子どもたち、あるいは中年層のおっちゃんのために 僕がやっていた、トライアスロンを使って 体力向上、生きる喜びってモノを伝えれはしないだろうか？ など。 しかし、よくよく読んでみると
個人に対しても助成する。
って書いてました。 「たまには、自分のためにも何かやってみようかな。。。」 で、考えたのが この助成を使っての 「東北エリア内、全てのトライアスロン大会制覇」 さっそく、調査開始。 結果
まさにチャレンジ体験。 しかし・・・・・・無謀。 でも、家族を連れて東北のいろんなところに行けるということ 数年前の、熱いハートとムキムキＢＯＤＹと強靭な精神力を 再び取り戻せるというメリットもあるっちゃーある。 で、気づいた。 これ、助成とかウンヌン抜きにして できるところまでやってみっか。って。 仕事しながら、大会参加経費を負担してみんながんばってんじゃーん。 それに、書類審査が通っても 面接もあるっていうのはめんどっちー。 なにはともあれ 来年は再びトライアスロンという 鉄人の世界に戻ってみようと あーだこーだの、考えの中で心に思った決意。
にしても１３戦っすか。 まずは、半分かな。。。
ヤマハの助成制度は研究にたいしてもあるので 勉強したいひとはどーぞ。
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