今日で９月おしまい。

 

今月はいろいろあったなー。

 

２週間の研修に

 

佐渡島に

 

飲み会に

 

禁酒に

 

シルバーウィークに

 

政権交代でのモロモロに

 

あとはー・・・・・・あっ、ソニーのMPCプレーヤーの

御代をまだ払っていなかったぁぁぁぁーっ。

 

今日いかねば。

 

でもあのヘッドホンのおかげで最近のランニングが結構楽しみになってます。

 

 

マラソンに向けての練習はちとキツいけど。

 

さぁ、明日から１０月です！秋本格突入です。

明日で１こ歳とって、じき家族が増えて、食欲も増えて、仕事もちょい増えて

 

マラソン走って

ディスクゴルフ運営して

 

飲み会して

 

その他モロモロ

 

 

１０月もよい月になりそうです。

今日は休み最終日で

市の体育協会主催のスポーツ教室の講師をしてきた。

フライングディスク協会ということで。

 

小学校１～3年生対象の教室だったのでけっこー難しかったけど

なんとかかんとかできました。40人ちょっとをさばきました。

副理事長の高木くんと2人で。

午後は娘リクエストで再びきのこのこのこトマトパスタ。

今日は冷蔵庫をガサゴソしてベーコンを見つけたので

それも使った。

 

午後はワタファーム。

 

こんな素敵なキャベツが採れました。

 

なので・・・・・・

 

実家にて初の餃子を作ってみました。TVで昔見た映像を頼りに。

けっこううまくできた。

中身もワタファーム野菜（キャベツ・ニラ・ニンニク）５０％＋ぶたひきにく５０％

 

最高ですね。

またつくろーっと。

 

今日はこの曲をヘビーローテーションで

HPとか作ったり、みちのくOPの作業をやっていました。

 

おかげさまでまもなく定員オーバー。

マラソン終わってみちのく終わったらまたのんびりできるかなぁ。

シルバーウィークさんありがとうございました。

ほんと、ドモです。

長～いお休みも残すは1日。

駅伝やら、お部屋の模様替えやら、ジョギング練習

佐渡アイアンマン以来のバイク洗車（遅すぎ。。。）

 

駅伝は区間6位で、自分的にはまーまー走れたと思います。

でもあと少しの気持ちキープが必要でした。

 

模様替えは

おおきなデスクを別の部屋に移動して

こんな感じに仕上がりました。ほぼレコードに占領されていますが

今回は飲みスペースを確保したのが大きな進歩。

 

隠れ家的な感じです。そのうち友人を呼んで披露会をしようと思います。

ビールグビグビではなく

焼酎をチビチビな感じでしょうか。

 

今はこのBLOGを書きながら

棚から一掴みで

これを聞いています。

心地のいいボサノヴァ。手前ではヒナっちが箸置きでままごとして遊んでいます。

彼女的にはデートのつもりのようです（笑）

 

なので、キャンドルをたくさんつけて驚かせて見ました。

 

 

さて、駅伝ですが

５．４ｋｍという短い距離でしたがその分心臓バクバクするくらいダッシュしなきゃならないので

キツかったです。

2つ順位をあげたけど結果的には6位ということを

今日たまたまジョギングしているときにすれ違った

地元のランナーに聞きました。あとで確かめようと思います。

ライバルにはちょっとですが勝ちました。まだまだ負けないぜ。

 

父も急遽選手交代で走りましたっけ。違うチームでしたが。

雨に当たってしまいましたが。お疲れ様でした。

 

 

このシルバーウィークは天気はけっこう良かったんじゃないかな？

って思います。

 

公園にもたくさん行きました。

ヒナっちにはボクが使っていたハーモニカをプレゼントしたら

公園でいい音色を放っていました。

なんとなくそれなりに聞こえるのもハーモニカのイイところ。

 

そうそう、畑はというと・・・・・・

 

サニーレタスが豊作でバリバリ食べましたし

 

白菜も植え替えをして収穫を待つのみ。

 

ベランダにはシーズンを終えそうなハイビスカスがまだ、ピンクの花を一生懸命咲かせています。

そのベランダで育てているバジルを使ってランチも作りました。

 

きのこダイエットなるものをTVで見ていて無性にきのこ食べたくなって

きのこパスタを作ることに。

 

食材はしめじ＆えりんぎ＆えのきの最強トリオとワタファームにんにく

ワタファームバジル、そしてビッグハウス産直コーナーのトマト

 

ゆでつつ定温でにんにくをいためる。

 

最強トリオ投入！

 

完成！

 

にごりビールという飲んだことないビールとともに。

ついでに カキ。

 

来年の今頃は連休じゃないようなうわさもちらほら。

まー今回はたっぷり休めたので、またがんばるぞー！って感じです。

 

明日は10時から市のスポ少の指導がありますのでそちらもがんばります。

いろんな、方々にご協力いただき

 

また、激励もいただきました。

 

水泳３．８ｋｍ

自転車１９０キロ

ラン　４２．２キロ

制覇しました。

 

ライバルも僕の２分前にゴール。

 

また、もう一まわり　この大会を通じて大きく成長できたと思います。

 

フルマラソン

トライアスロン

１００ｋｍマラソン

そして、最終的な挑戦であるアイアンマン。

 

人間ってできないことはない！と思ったし

 

あきらめなければ前に進めるって思いました。

 

すこし、のんびりして

落ち着いたら１０月の北上フルマラソンの練習を開始したいと思います。

 

大会の状況についてはフォルダランニングクラブのブログをご覧ください。

 

今日は、達成感のデカさもあってか

仕事もあまり手につかず　なんとなく１日が終わったようなきがします。

 

でも、うれしいメールももらったし

ビールも堂々と飲めたし

ヤクルトレディーに「かっこよくなった♪」っていわれたし（調子に乗ってパインジュースを追加注文しちゃった。。。）

いい１日だったと思います。

 

 

今週１週間は休むこととして

ＮＰＯとか、フリスビー関係のお仕事をしながら

のんびり過ごそうかな。

 

 

いや、のんびりってことは

片手にグラス、片手においしいビールってことだな。

よし、明日も夕方までがんばって、のんびりタイムまでやったろう！

 

久々に体がフワーっていう感じです。たまにはいいですよね。