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5/30/2007 ワタファーム状況根強い？ファンもいるので
ワタファーム状況をご報告。
１００ｋｍレポ最終回また今度。
カリフォルニアローズ
小さなつぼみができ始めました。
メロンです。なんとなくビニールをかけています。
カモミール。
花びらがとてもイイにおいです。
HPにはやたらと効用が書かれてありいろんなものに効くようです。
畑の守り神にしてます。
ほうれん草と水菜のおチビちゃんたち。
プランターでトマトを栽培しています。
２本。
ミニトマトは1本ですが、現在苗を育成中。
なんとバジルとのコラボレーションポット。
出来上がったら欲しい人にプレゼントします。
夏に入ると
モギッ！と簡単に冷たいパスタなど作れますね。
アスパラ栽培を始めた。
あとはサンチュ！
こんな眺めになってます。
日当たり良好！
ワタファーム全体図。
マリーゴールドは玄関のわき。車の鉢植えで咲いています。
種から育てたポピーも間もなく開花かな？
きゅうりを買ったので、急ぎでネットを張った。
今年はきゅうり食べまくるぜー!
出番を待つ苗ポットたち。
ズッキーニ、トマト、枝豆などなど。
レタスたちです。
ちぎってベビーリーフとしておかずやお弁当に使用。
苦いです。
ゴーヤ。今回はプランターで。
ハッパが弱弱しくなってきたので少し心配です。
ガンバレゴーヤ！
以上、wata＾ファーム園長「書」 5/29/2007 100kmレポ④７０ｋｍ付近です。
家族が応援していたが左のひざが激痛で
ひょこひょこ走るというか歩くというか。
それでも、hinanoとの約束があるから
前へ進んだ。
ゆっくりだったが進んだ。景色も変わっていくし進んでいったのだ。
ゴールではｈｉｎａｎｏと一緒に喜びあおう。
ただそれだけの理由です。
以降は写真が無いため文章のみで。
次回８０ｋｍ付近～ゴールまで。
5/27/2007 100kmレポ③４０ｋｍのあたりでＦＯＬＤＥＲの柴田パパに追いつきました。
エイドステーションでモモの筋肉に違和感をボクは感じたのです。
２年前のリタイアのときと同じ感じでした。
少々ビビりました。
エイドステーションでボランティアスタッフに
サロンパスない？
って聞いていたら
「あるよ、どうぞ！」って柴田パパが。
「あれっ？柴田さん？えー！？」
っていう意外な遭遇になんだかリラックスできました。
少し遅れてエイドを走り出しましたが
柴田パパに追いついてしばらく一緒におしゃべりしながら走りました。
出た理由とか、フォルダランニングクラブのこととか家族のこととか。
お互いに１００ｋｍを１人で走っていた気分だったので
リラックスできましたね！って感じでした。
豊沢ダムで、なんとなくパチリ！
柴田パパは先に進んでいるところ。
ボクはまたモモのしびれを感じたのでストレッチ。
だんだん坂も急になってきます。
５０ｋｍ過ぎからがこの大会の重要なところ。
気が滅入るというか、へこんだり、リタイヤを頭がよぎる箇所だと思う。
この辺から左足のヒザが痛み始めた。
初マラソンのときも痛かった場所だった。
１歩１歩進むたびに痛みは増す。
歯を食いしばりながら長くて気が遠くなりそうな坂を登ったいった。
ココを登れば「完走」が現実味を増してくる気がした。
あと半分であなたに勝てますね。
そんなことを思いながらひたすら前に進んでいった。
5/23/2007 100kmレポ その２10ｋｍほど走っていくとＫＮＧとハナちゃんがいた。
職業アイテムのカラビナをカチャカチャしてた。
やや緊張気味に走っていたが「ほっ」とリラックスできた。
20ｋｍ過ぎると一般道で車もいるし早起きのおじーちゃん、おばーちゃんもいる。
ボクの前後にはまだ元気なランナーが走っている。
犬がいたのでなんとなく撮った。
エイドステーションのみなさんに
ボクは毎回声をかけた。
おはようございます。
とか
何時から来てたんです？
とか。
お互いに「ガンバッテネー」
といいながらまた再び走り出す。
エイドステーションは給食とひと時のリラクゼーションでした。
ボランティアしている方々に
僕ら100ｋｍらんなーも少しは
力を与えたり、刺激を与えたりしているんだと思います。
そして、いよいよ花巻に突入。３０ｋｍのあたりです。
足は疲れてないし
問題ない。
ただ、音楽が邪魔になってきた。
走ることに集中し始めたんでしょう。
40ｋｍ地点で応援しているカミさんのとこに落としていこう
と思った。
もうイヤホンをはずして自分の呼吸、足音、周りにある音に
耳を傾け自然体で走っていった。
5/22/2007 100kmレポ その１前夜祭に参加していよいよ明日か！と気合入れた。
9時に寝て2時に起きた。
朝ごはんはオモチ3つの雑煮。
会場には3時過ぎに到着。
みんな準備運動に専念していた。
ボクも軽くアップしストレッチ＆準備体操して着替え
大館で購入したシューズを装着。
この紐の結び具合が80km地点で事件を巻き起こす。
スタート10分前、みんなSTARTラインに並び始めた。
普段の大会は前のほうに並ぶのだが、今回は徹底して「完走」だから
真ん中あたりへ位置。
「いちについて、どん！」 長距離は「よ～い」が無い。ご存知でしょうがいちお。
さ、あと99.9kmか？なんてヘンテコなことを考えながらSTART切った。
あくまでもマイペース以下。
北上総合運動公園を出るころには辺りも明るくなっていた。
運動公園には
カミさん、オヤジ、パラ君がいて声援を送ってくれた。
まだ、元気だったのであらかじめ「おーい！」ってアピールして
写真とってもらった。
そうそう、今回の100kmの旅のお供はMPCプレーヤー。
JAZZ,BOSSAはもちろん
のりのりHOUSEやJPOPなどをギュギュッと詰め込んでみた。
走り始めは気がまぎれているから音楽はいい。
こうして、ボクは長い長い旅へと駆けていった。のだ。
5/21/2007 100km完走しました（涙）まずは結果から
11:34:26
2度目の挑戦で100km達成しました。
ゴール会場に入ってから
涙が止まりませんでした。
50km部門のランナーに「すごいこと成し遂げたんだよ！おれなんか半分だよ」
って声をかけられたときには
もうなみだで前が見えなくナダソウソウ状態でした。・・・・・・泣き虫なんです。
いろいろな人に支えられたので、まずはこの場をかりてありがとうと。
まずはカミさん＆hinano 日々の練習、そして応援で励ましてもらいました。
オヤジ、25km地点で「ちょっと速いからペース落とせ」っていうアドバイス。
あとはエイドステーションでボク含めいろんなランナーに声援を送っていました。
オヤジがやったことないことにトライして成功して、自己満足中です。
100kmにエントリーした
すぅさん、ゆきんーさん、剛さん、ふっきー
エントリーできる人間はすごいことだと思った。
ゴールしてからは当分１００kmはいいやって思いました。
次はいつ走ることやら。
応援しに来てくれた
パラ君、フルサン、あーちゃん、KNG、ハナちゃん
とっても支えになりました。
トライアスロンも頑張ろうっと。
IWFDAコマ会長、何箇所もの給水所で声援くれたし
ゴール後に食事券くれました。
審判長車の運転もお疲れ様でした。
当日はマンスリーディスクゴルフ大盛り上がりだったようですよ。
給水所で、前の課長がボランティアしてました。
おいしいドリンクでした。
志度平温泉では
かみさんのおかーさんとおじーちゃん、おばーちゃんが
沿道で声援を送ってくれました。
ボクが通過後には、すぐに家に戻ったそうですが。
FOLDERキッズ柴田家のパパ
偶然エイドステーションで会ったときに
エアーサロンパスなくて困っているぼくに貸してくれました。
とても、とても助かりました。
その後しゃべりながら数分ご一緒しましたが
だいぶリラックスできて良かったです。
西和賀町体育指導委員 深沢会長
がんばれ！ってボクのキュートなお尻を
1度ならず2度ひっぱたいてくれて感謝（Mじゃないですよ）
そんで、カメラ構えて「ちょっと撮るからまて！」という発言には
笑えました。待たなかったけど。。。
そうか、記録じゃないんだ！完走なんだ！！と再確認した一言でした。
ナオちゃん、応援カードありがとう。
100kmは長くて孤独でつらいと思ってましたが、「長い」と「つらい」
だけでした（笑）
10月は10kmですね。がんばろう！
トカさん
ドリームカップのプログラムに思いがけずメッセージがありました。
走りながら、ふと思い出したり、２週間後の
東北リーグに「走れるかなぁ」って考えたり。。。
ゴール後、そっこー伝えたくてメールしちゃいましたね。
最後に大会の関係者そしてボランティアのみなさん
とてもステキな大会でした。
エイドステーションは50km以降、まさにオアシスの存在でした。
さて、100kmを成し遂げて何が僕の中で変わったのか。
あるのでしょうか？まだよく分かりません。
なんというかキツイとか痛い、つらいは置いといて
動けば進むし、立ち止まれば進まない。
こんなんですんません。でも、そういう単純な感想でした。
人生そのものじゃん。ってね。
大会レポは
そのうち、また。
今日はhinanoとステキな月曜日を満喫してます。
5/20/2007 決戦 今年度最初の決戦（スポーツ版）がやってきました。
いわて銀河１００ｋｍチャレンジマラソン。
「チャレンジ」っていうところが、１００ｋｍの重みを物語っています。
昨日は、なかなか寝付けず、今年の目標である
「大会前は禁酒しようね♪」も守れませんでした。
さて、いよいよ２時間後にSTARTが迫ってます。
この日のために昨年１２月末から、練習をしてきました。
ほぼ半年ですねぇ。
２年前のリベンジを！というよりは
自分を信じてひたすら前へ進むのみ。
雨天用に大会事務局からビニールもらいましたが
背中には
のように、書いてみました。
これで、何人か励ましてあげれればいいなと思う。
では、未開の世界へちょいと走っていきます。
ちなみに今日はディスクゴルフマンスリー。
お暇な方はぜひ総合運動公園に！
土曜日ディスク三昧土曜日、ウルトラマンからの電話でディスク漬けの1日が始まった。
来年の全国レク大会に関わる電話。
本来は盛岡から花巻のエリアでのレク大会実施の予定だったらしいが
フライングディスクが北上拠点でしかもイイ活動をしているという評価なのか
会場を北上まで南下。
ディスクゴルフとアルテを同時開催することになりそうです。2008年9月。
その後、協会員のキクコさんが知り合いを連れてゴルフ講習会に参加したいということだったので
10時に北上DGコースへ出かけた。
一通りの基本的なことを教え、いざコースへ。
１Hで「ガシャン！」だれかがゴルフしてた。なんだか、嬉しい。常設コースでだれかにフト会うのは。
なんと斉藤理事でした。
合流してラウンドした。サイドアームを武器とする斉藤理事のスローは「うむむ。」とうならせる。
でも、数年やったいまでも「これで良い」ということがないのがディスクゴルフだ。と斎藤さんは言う。
だから、楽しい。散歩ついでにディスクを持ってくるのだそうだ。
地区でもスポーツの指導をしており、来月は地区の高齢者スポーツ教室の参加者をゴルフコースに呼び散歩ついでにゴルフを体験してもらうそうだ。
さて、午後からは
北上地区体育指導委員の研修会の講師をつとめてきました。
まずは、映像でアルティメットをご覧頂いた。
できねぇよ！きつそうじゃん！という表情が盛りだくさんで少し面白かった。
指導者＝アルテの楽しさや遊び方を教える
これをベースに軽快なカミ具合でしゃべっていきました。
90分の実技研修時間なので
15分ほどでアルテの概要やルール、指導方法、小中学生がアルテをする利点などを説明し
1時間を実技の時間とした。
練習方法から、3vs3、などなど。
1つ難しかったのが、パスが雑になっているときへの助言。
「10秒あるから落ち着いて」
「ディスク持っていない人はもらいに行きましょう」
などなど、説明はしましたが
やはり、ビビルんでしょうか、その後もパスは雑のままでした。
どういう助言が分かりやすく、伝わるのかなぁ。
と考えました。今後の課題です。
終了後は、みなさん楽しそうで良かったです。
北上から岩手県内へどんどん発信していけばいいです。
5/11/2007 アルティメット講習会明日、北上地区体育指導委員の初任者研修会があり
そこで実技の講師をおおせつかった。
北上地区とは、北上市、西和賀町の２市町のこと。
体育指導委員とはスポーツ振興法に基づく指導委員のこと。
その指導者の方々に指導してきます。
なので、準備を頑張りました。
実技指導なのですが
アルティメットを見たことも聞いたこともない方々がたくさんいることを想定して
今回は映像を使っての種目の紹介と実技にしました。
運動量がハンパないので９０分のうち３０分はシャベリでいきます。
今回の目的はただ１つ「アルティメットっておもしれー。」
って思わせること。
あとは来年度の県体育指導委員研修会の実技種目に
ノミネートされること！
っしゃ！
ということで、更新が久々だったのはこの講習会のため。といいたいところですが、実は・・・。さぼ・・・・・ＲＩ？
さてさて、今日は、夕方フォルダから２件電話。
１件は青少年ホームの出会いＰａｒｔｙのＤＪ依頼。 承諾。＋アイデアイベント考え中。
その後、副理事長からとあるＦＲＣ絡みのミッション。考え中。
のうみそ ボーン！
ってならんように、回転数を上げていくとしよう、ブィィィィィィィーン。
い、いかん。ヒートしすぎた。落とさなくては！！！
まずは飲もう。そして、寝よう。そうだ、寝ながらかんがえろ、wata。
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